Blog - În sănătatea ta!

Supa miso - un aliat de nădejde în dieta de slabire

Supa miso - un aliat de nădejde în dieta de slabire

Supa este un preparat indispensabil in cadrul unei diete hipocalorice. Supa hidrateaza, este bogata in nutrienti, dar saraca in grasimi. Deasemenea un bol de supa creeaza imediat senzatia de satietate.
Read more
Panettone fara gluten

Panettone fara gluten

In preajma sarbatorilor de Paste toata lumea vrea miros de cozonac in casa. Chiar și persoanele care nu pot manca copturi cu gluten, asa ca am scotocit pana am gasit aceasta reteta de panettone, celebra prajitura italiana care se aseamana cel mai mult cu cozonacul nostru traditional.
Read more
Cum să vopsim ouăle de Paște in mod natural

Cum să vopsim ouăle de Paște in mod natural

Scapati de vopsele tipografice oferite la colt de strada sau de cel sintetice din magazine, scapati de plumb, E-uri si azoderivati care pot cauza diverse alergii, astm, hiperactivitate si deficit de concentrare la copii. Natura ne ofera plante, legume, fructe sau condimente care pot aduce culori minunate pentru ouale de Paste.
Read more
Pho – supa vietnameza cu shirataki

Pho – supa vietnameza cu shirataki

O supa delicioasa cu multe legume si condimente si cu extrem de putine calorii. De data aceasta inspiratia noastra a venit dintr-o supa traditionala vietnameza. Evident ca e o reteta foarte simpla, usor de facut acasa, chiar daca vi se pare ca sunt multe ingrediente.
Read more
Supa detox cu hrisca

Supa detox cu hrisca

Dupa Sarbatorile de iarna e momentul pentru o pauza digestiva si o supa este preparatul ideal. Hrisca ajuta la curatirea ficatului si a bilei si are efect diuretic ajutand la eliminarea lichidelor acumulate in organism. Feniculul ajuta digestia, elimina gazele si creste metabolismul.
Read more
Sucuri detox din legume si fructe

Sucuri detox din legume si fructe

In perioadele de detoxifiere trebuie sa ajutam cat mai mult functiile organismului care cu un efort minim trebuie sa ajunga la o capacitate maxima. Sucurile satisfac toate aceste cerinte. Se digera usor si se asimileaza la fel de usor.
Read more
Supa cu naut si tarate de ovaz

Supa cu naut si tarate de ovaz

O reteta inedita, foarte satioasa dar si detoxifianta in acelasi timp cu naut, tarate de ovaz, alge marine si multe condimente delicioase. 
Read more
Despre detoxifiere

Despre detoxifiere

De la kilogramele in plus la oboseala pe care o simtim totul ne indica faptul ca trebuie sa dam ragaz trupului sa se odihneasca si sa se reintegreze armonios, ca e momentul pentru detoxifierea organismului.
Read more
Verrine – ultima moda in materie de mese festive

Verrine – ultima moda in materie de mese festive

Puteti construi verrine functie de regimul alimentar al invitatilor astfel incat fiecare sa se simta in siguranta si sa simta ca a fost tratat cu mare atentie. Puteti avea la masa verrine raw vegane, vegane, vegetariene, fara gluten, fara lactoza, fara zahar dupa cum aveti invitatii.
Read more
Tajine de iarna cu quinoa si curmale

Tajine de iarna cu quinoa si curmale

O reteta dulce sarata, delicat parfumata si bogata in arome, ideala pentru anotimpul rece. Aceasta reteta pe baza de quinoa contine o multitudine de nutrienti de calitate obtinuti exclusiv din vegetale.
Read more
Dovleac cu quinoa neagra si sos cu tahini

Dovleac cu quinoa neagra si sos cu tahini

O reteta delicioasa de toamna cu ce altceva decat cu dovleac. Dar nu numai atat. Avem proteine din quinoa neagra, acizi grasi omega 3 si omega 6 din tahini, avem texturi catifelate dar si crocante si avem culori minunate in farfurie.
Read more
Rigatone cu ciuperci si sos bechamel fara gluten

Rigatone cu ciuperci si sos bechamel fara gluten

Nu am intalnit inca pe nimeni caruia sa nu-i placa pastele gratinate la cuptor. Am cautat, am scormonit si am gasit reteta 100% fara gluten. Ceea ce va prezentam noi aici este o idee dar fiecare poate sa-si foloseasca imaginatia pentru a o imbunatati. Noi am ales varianta vegana, mai usor de digerat.
Read more
Socca – turte de naut cu piper

Socca – turte de naut cu piper

Direct de pe Coasta de Azur, mai exact din Nisa, turtele se mananca cat sunt inca fierbinti si daca se poate cu mana. O reteta fara gluten, simpla, hranitoare si extrem de gustoasa
Read more
Inghetata de unt de migdale si cacao

Inghetata de unt de migdale si cacao

Cea mai fondanta inghetata de casa insa un pic cam consistenta, deci le recomandam cumpatare celor care numara caloriile. Ca de obicei este atat de usor de facut incat mereu te intrebi ce a durat mai mult: sa o faci sau sa o mananci.
Read more
Cum gatim shirataki

Cum gatim shirataki

Toate femeile vor sa slabeasca. Si orice femeie la dieta se plange de gustul insipid al mancarii. Cu siguranta shirataki sunt in topul alimentelor pentru slabit. Se recomanda in orice dieta, cura sau regim de slabire.
Read more
Ceapa rosie umpluta cu quinoa

Ceapa rosie umpluta cu quinoa

Quinoa, alimentul minune bogat in proteine se preteaza perfect pentru umpluturi diverse. Insa nu m-as fi gandit niciodata la ceapa umpluta pana nu am gasit aceasta reteta fantastica care asigura un echilibru nutritional perfect.
Read more
Freekeh - noua cereala antica

Freekeh - noua cereala antica

Freekeh este o varietate de grau dur, recoltat inainte de maturitate si cunoscut de unii sub numele de „porumb verde“. Graul este recoltat in timp ce boabele sunt inca crude, dupa care se lasa o zi la soare. Dupa aceasta zi stivele de grau se așează cu grija in foc, astfel incat numai paiele și pleava sa arda, nu semintele
Read more
Cele mai contaminate alimente cu pesticide

Cele mai contaminate alimente cu pesticide

Pina la 21 de substante chimice diferite intr-un singur produs nu e un fapt „in regula“ pentru un produs sanatos. Legea reglementeaza cantitatile de pesticid folosit dar nu reglementeaza si numarul de pesticide folosite asupra unui aliment.
Read more

Categorii

Producători

Vă recomandăm

Vă rugăm așteptați!

Plasarea comenzii poate dura până la 2 minute. După ce comanda a fost plasată, veți fi direcționat automat.