Blog - În sănătatea ta!

Vopsele naturale pentru ouăle de Paște

Vopsele naturale pentru ouăle de Paște

Scapati de vopsele tipografice oferite la colt de strada sau de cel sintetice din magazine, scapati de plumb, E-uri si azoderivati care pot cauza diverse alergii, astm, hiperactivitate si deficit de concentrare la copii. Natura ne ofera plante, legume, fructe sau condimente care pot aduce culori minunate pentru ouale de Paste. 
Read more
Salata Coleslaw cu taitei soba si sos de arahide

Salata Coleslaw cu taitei soba si sos de arahide

Am gasit o adaptare asiatica a celebrei salate traditionale americane Coleslaw. E vorba de o salata de varza cu morcovi, taitei soba si un sos pe baza de unt de arahide. E foarte colorata, e pur si simplu delicioasa si evident e foarte usor de facut.
Read more
Pizza rulata fara gluten

Pizza rulata fara gluten

Pizza rulata este o descoperire fantastica! Se poate consuma calda sau rece, ca aperitiv sau ca fel principal, se poate lua la pachet, e clar ca merita sa incercati. Iar amestecul de faina fara gluten de la Ma Vie sans Gluten este special gandit exact pentru… pizza!
Read more
Jeleu racoritor cu mango, fructul pasiunii si cocos

Jeleu racoritor cu mango, fructul pasiunii si cocos

E o reteta de inspiratie asiatica, dar adaptata de fiecare după dorinta. Cel mai important este insa faptul ca e o reteta racoritoare, chiar vegana, deci nu contine ingrediente grele cum ar fi smantana, unt, oua, etc. Se poate face oricand in timpul anului si se pot schimba fructele cu alte fructe de sezon.
Read more
Despre lupin, cu mare atentie

Despre lupin, cu mare atentie

Flori sau seminte, totul este bun in lupin, sau aproape. Aceasta leguminoasa frumoasa este ecologica, delicioasa, usor de gatit și bogata in beneficii! O solutie buna pentru un aport benefic de proteine vegetale ... pentru cei care nu sufera alergii.
Read more
Prajitura bicolora cu ciocolata si dovleac

Prajitura bicolora cu ciocolata si dovleac

O prajitura deosebita de toamna care combina gustul catifelat si moale al dovleacului cu taria ciocolatei. Si in plus arata superb: un mix de culori impecabil.
Read more
Fursecuri vegane cu dovleac

Fursecuri vegane cu dovleac

In preajma Halloween-ului am multe cunostinte care privesc cu jind la filmele americane si poftesc la prajiturele si alte dulciuri cu dovleac. Deoarece dovleacul este foarte sanatos, consideram ca este un prilej minunat sa invatam copii cu gusturi noi si cu retete sanatoase. Asa ca varianta noastra de "Pumpkin Cookies" este una vegana, dar va garantez ca la fel de delicioasa.
Read more
Supa de dovleac cu lapte de cocos

Supa de dovleac cu lapte de cocos

E sezonul dovleacului care ne incanta cu forme si culori care mai de care mai deosebite. Dar sa nu uitam cat de dulce si placut la gust poate fi un simplu si banal dovleac. Insa chiar daca multa lume il foloseste la deserturi de data asta voi incerca o supa de dovleac.
Read more
Galbiori cu smantana de migdale

Galbiori cu smantana de migdale

Galbiorii contin vitaminele A, B, PP, multi aminoacizi, fibre si oligoelemente precum cupru si zinc, deci sunt minunati pentru ameliorarea problemelor de vedere. Pentru un preparat complet adaugam smantana de migdale (fara zahar) care este o sursa de proteine de calitate si este fara soia sau gluten.
Read more
Granita siciliana

Granita siciliana

Granita este un desert tipic sicilian care consta intr-un lichid semi-congelat pe bază de apa, zahar și fructe și/sau suc de fructe. Cea mai cunoscuta reteta de granita este cea de lamaie, dar pot exista multe alte arome care mai de care mai exotice si delicioase. Insa indifferent de aroma este clar ca granita este alinarea noastra pe timp de vara.
Read more
Ce este factorul de protectie solara sau SPF

Ce este factorul de protectie solara sau SPF

De cele mai multe ori acest termen este inteles greșit în sensul ca o cremă este mai buna decat alta și oferă o protectie solara mai puternica sau chiar totala. Este gresit. Factorul de protectie solara masoara timpul in care pielea este protejata de activitatea razelor UVB.
Read more
Ce trebuie să știi despre o protectie solara corectă

Ce trebuie să știi despre o protectie solara corectă

De cațiva ani vremea nu mai respectă calendarul cu care ne-am obișnuit, astfel că fenomene extreme apar în fiecare anotimp. Unul dintre aceste fenomene prezent în special în anotimpul cald este creșterea radiațiilor solare și în special a celor ultraviolete. O protectie solara eficientă a devenit astfel o necesitate cotidiană pentru toată lumea indiferent de vârstă.
Read more
Supa miso - un aliat de nădejde în dieta de slabire

Supa miso - un aliat de nădejde în dieta de slabire

Supa este un preparat indispensabil in cadrul unei diete hipocalorice. Supa hidrateaza, este bogata in nutrienti, dar saraca in grasimi. Deasemenea un bol de supa creeaza imediat senzatia de satietate.
Read more
Panettone fara gluten

Panettone fara gluten

In preajma sarbatorilor de Paste toata lumea vrea miros de cozonac in casa. Chiar și persoanele care nu pot manca copturi cu gluten, asa ca am scotocit pana am gasit aceasta reteta de panettone, celebra prajitura italiana care se aseamana cel mai mult cu cozonacul nostru traditional.
Read more
Cum să vopsim ouăle de Paște in mod natural

Cum să vopsim ouăle de Paște in mod natural

Scapati de vopsele tipografice oferite la colt de strada sau de cel sintetice din magazine, scapati de plumb, E-uri si azoderivati care pot cauza diverse alergii, astm, hiperactivitate si deficit de concentrare la copii. Natura ne ofera plante, legume, fructe sau condimente care pot aduce culori minunate pentru ouale de Paste.
Read more
Pho – supa vietnameza cu shirataki

Pho – supa vietnameza cu shirataki

O supa delicioasa cu multe legume si condimente si cu extrem de putine calorii. De data aceasta inspiratia noastra a venit dintr-o supa traditionala vietnameza. Evident ca e o reteta foarte simpla, usor de facut acasa, chiar daca vi se pare ca sunt multe ingrediente.
Read more
Supa detox cu hrisca

Supa detox cu hrisca

Dupa Sarbatorile de iarna e momentul pentru o pauza digestiva si o supa este preparatul ideal. Hrisca ajuta la curatirea ficatului si a bilei si are efect diuretic ajutand la eliminarea lichidelor acumulate in organism. Feniculul ajuta digestia, elimina gazele si creste metabolismul.
Read more
Sucuri detox din legume si fructe

Sucuri detox din legume si fructe

In perioadele de detoxifiere trebuie sa ajutam cat mai mult functiile organismului care cu un efort minim trebuie sa ajunga la o capacitate maxima. Sucurile satisfac toate aceste cerinte. Se digera usor si se asimileaza la fel de usor.
Read more
Supa cu naut si tarate de ovaz

Supa cu naut si tarate de ovaz

O reteta inedita, foarte satioasa dar si detoxifianta in acelasi timp cu naut, tarate de ovaz, alge marine si multe condimente delicioase. 
Read more
Despre detoxifiere

Despre detoxifiere

De la kilogramele in plus la oboseala pe care o simtim totul ne indica faptul ca trebuie sa dam ragaz trupului sa se odihneasca si sa se reintegreze armonios, ca e momentul pentru detoxifierea organismului.
Read more
Verrine – ultima moda in materie de mese festive

Verrine – ultima moda in materie de mese festive

Puteti construi verrine functie de regimul alimentar al invitatilor astfel incat fiecare sa se simta in siguranta si sa simta ca a fost tratat cu mare atentie. Puteti avea la masa verrine raw vegane, vegane, vegetariene, fara gluten, fara lactoza, fara zahar dupa cum aveti invitatii.
Read more
Tajine de iarna cu quinoa si curmale

Tajine de iarna cu quinoa si curmale

O reteta dulce sarata, delicat parfumata si bogata in arome, ideala pentru anotimpul rece. Aceasta reteta pe baza de quinoa contine o multitudine de nutrienti de calitate obtinuti exclusiv din vegetale.
Read more
Dovleac cu quinoa neagra si sos cu tahini

Dovleac cu quinoa neagra si sos cu tahini

O reteta delicioasa de toamna cu ce altceva decat cu dovleac. Dar nu numai atat. Avem proteine din quinoa neagra, acizi grasi omega 3 si omega 6 din tahini, avem texturi catifelate dar si crocante si avem culori minunate in farfurie.
Read more
Rigatone cu ciuperci si sos bechamel fara gluten

Rigatone cu ciuperci si sos bechamel fara gluten

Nu am intalnit inca pe nimeni caruia sa nu-i placa pastele gratinate la cuptor. Am cautat, am scormonit si am gasit reteta 100% fara gluten. Ceea ce va prezentam noi aici este o idee dar fiecare poate sa-si foloseasca imaginatia pentru a o imbunatati. Noi am ales varianta vegana, mai usor de digerat.
Read more
Socca – turte de naut cu piper

Socca – turte de naut cu piper

Direct de pe Coasta de Azur, mai exact din Nisa, turtele se mananca cat sunt inca fierbinti si daca se poate cu mana. O reteta fara gluten, simpla, hranitoare si extrem de gustoasa
Read more
Inghetata de unt de migdale si cacao

Inghetata de unt de migdale si cacao

Cea mai fondanta inghetata de casa insa un pic cam consistenta, deci le recomandam cumpatare celor care numara caloriile. Ca de obicei este atat de usor de facut incat mereu te intrebi ce a durat mai mult: sa o faci sau sa o mananci.
Read more
Cum gatim shirataki

Cum gatim shirataki

Toate femeile vor sa slabeasca. Si orice femeie la dieta se plange de gustul insipid al mancarii. Cu siguranta shirataki sunt in topul alimentelor pentru slabit. Se recomanda in orice dieta, cura sau regim de slabire.
Read more
Ceapa rosie umpluta cu quinoa

Ceapa rosie umpluta cu quinoa

Quinoa, alimentul minune bogat in proteine se preteaza perfect pentru umpluturi diverse. Insa nu m-as fi gandit niciodata la ceapa umpluta pana nu am gasit aceasta reteta fantastica care asigura un echilibru nutritional perfect.
Read more
Freekeh - noua cereala antica

Freekeh - noua cereala antica

Freekeh este o varietate de grau dur, recoltat inainte de maturitate si cunoscut de unii sub numele de „porumb verde“. Graul este recoltat in timp ce boabele sunt inca crude, dupa care se lasa o zi la soare. Dupa aceasta zi stivele de grau se așează cu grija in foc, astfel incat numai paiele și pleava sa arda, nu semintele
Read more
Cele mai contaminate alimente cu pesticide

Cele mai contaminate alimente cu pesticide

Pina la 21 de substante chimice diferite intr-un singur produs nu e un fapt „in regula“ pentru un produs sanatos. Legea reglementeaza cantitatile de pesticid folosit dar nu reglementeaza si numarul de pesticide folosite asupra unui aliment.
Read more
10 motive bune pentru a adopta definitiv quinoa

10 motive bune pentru a adopta definitiv quinoa

Da, quinoa este la moda, acesta este un motiv bun, insa noi am gasit alte zece motive cu adevarat bune pentru a consuma quinoa.
Read more
Fursecuri colorate de Craciun

Fursecuri colorate de Craciun

Fursecuri vegane, fara gluten, inclusiv in varianta pentru diabetici. Si mai important decat toate foarte colorate in culorile Craciunului.
Read more
10 alimente pentru a combate depresiile sezonului rece

10 alimente pentru a combate depresiile sezonului rece

Iata cateva informatii despre magicienii de energie, alimente inteligente care pot sa stimuleze si sa motiveze. Pentru a supravietui sezonului, uitati de pastile si redescoperiti puterea alimentelor!
Read more
Spaghetti din soia neagra cu rosii si usturoi

Spaghetti din soia neagra cu rosii si usturoi

Ce poate fi mai usor de pregatit decat niste spaghetti. Dar ce ne facem cu atatia carbohidrati si evident cu atatea calorii. Nimic mai simplu. Alegem paste din leguminoase care au mult mai putini carbohidrati dar au un continut ridicat de proteine.
Read more
Despre faina de cocos

Despre faina de cocos

Faina de nuca de cocos, mai putin cunoscuta decat uleiul sau laptele de cocos, face pasi repezi si castiga cat mai multi adepti asa ca merita sa stim mai multe despre ea.
Read more
Solutii naturale anti tantari si contra insecte

Solutii naturale anti tantari si contra insecte

In fiecare vara suntem practic invadati de tantari, furnici si alte insecte care ne fac viata grea. Solutiile? Cele mai multe dintre ele sunt pe baza de compusi chimici pe care le gasiti peste tot. Daca totusi nu doriti sa turnati kilograme de Autan pe copii sau aveti animale de casa la care tineti atunci aveti la indemana si alternative naturale, foarte eficiente.
Read more
Gelatina cu fructe de vara

Gelatina cu fructe de vara

Vara cautam retete rapide si cat mai putin procesate. Pe de alta parte ne dorim deserturi racoroase si parca vine un moment cand vrem sa schimbam inghetata cu altceva, acel altceva pe care nu intotdeauna il gasim.
Read more
Sosuri lejere de vara

Sosuri lejere de vara

Meniurile de vara trebuie sa fie simple si usoare, insa orice salata sau mancare de legume poate fi innobilata cu un sos care schimba total preparatul. Aceeasi salata cu diferite sosuri ne stimuleaza diferit papilele gustative si ne putem bucura de diversitate.
Read more
Suplimente alimentare naturale - Brain Proficiency

Suplimente alimentare naturale - Brain Proficiency

Brain Proficiency este un supliment alimentar vegan 100% natural pentru fortificarea sanatatii si a capacitatilor intelectuale. Corectează cu predilecție deficiențele nutriționale corelate cu funcțiile neuronale. Susține biomecanica sistemului cognitiv. Completează potențialul organismului de a se adapta și performa.
Read more
Tarta raw vegan cu visine

Tarta raw vegan cu visine

O reteta de vara, exotica, foarte fresh, raw vegana, fara gluten, fara zahar, fara lactoza, cu multi nutrienti de calitate si multe fructe proaspete.
Read more
Supa supergreen

Supa supergreen

Superalimente verzi. Atractia lor m-a indemnat sa gasesc aceasta supa sau mai bine spus super-supa delicioasa care imbina gusturi exotice si calitatile nutritionale ale unor pulberi organice
Read more
Inghetata vegana cu ceai matcha

Inghetata vegana cu ceai matcha

Un desert simplu, sanatos, bogat in antioxidanti, dar in acelasi timp sofisticat si foarte la moda. Dulciurile pe baza de ceai matcha au inundat Asia si isi fac loc cu perseverenta si in Europa.
Read more
Arta amestecului cereale - leguminoase

Arta amestecului cereale - leguminoase

Cerealele le cunoasteti. Leguminoasele? Le uitam adesea. Cand asociati cereale si leguminoase uscate in acelasi vas puneti bazele echilibrului unei noi zile.
Read more
Orez cu fasole rosie – reteta jamaicana

Orez cu fasole rosie – reteta jamaicana

Sa calatorim in Caraibe cu o reteta vegana delicioasa. Un plus este faptul ca ingredientele sunt 100% fara gluten. Dar mai important decat toate este ca alungam plictiseala si ne bucuram de ceva nou si exotic.
Read more
Raw Pad Thai

Raw Pad Thai

Pad thai este unul dintre cele mai populare feluri de mancare thailandeze. Se serveste in toate restaurantele si chiar si pe strada. Suna foarte exotic si asa si este, insa este foarte usor de facut. Eu am ales varianta raw vegana, insa va asigur ca reteta este una originala thailandeza.
Read more
Supa de urzici cu quinoa

Supa de urzici cu quinoa

Urzica este una din plantele cu cel mai mare continut de minerale, este foarte alcalina si potrivita in perioadele cu un consum intelectual ridicat, in perioadele de stres si in perioadele cand ne simtim slabiti si fara putere. Siliciul prezent intr-o cantitate foarte mare in urzici este aliatul femeilor in lupta cu osteoporoza si ajuta la mentinerea unghiilor sanatoase si elastice.
Read more
Unt ghee – o alternativa sanatoasa la untul traditional

Unt ghee – o alternativa sanatoasa la untul traditional

Contine numai grasime pura, bogata in acizi grasi, vitamine si antioxidanti si este ideal pentru sandwich-uri, produse de patiserie, pentru gatit si prajire deoarece tratamentul termic nu altereaza gustul produselor alimentare si nu se elibereaza substante nocive la temperaturi ridicate.
Read more
Milano are prima padure verticala urbana

Milano are prima padure verticala urbana

In acest moment Milano detine un imobil unic in lume, prima cladire ecologica: 1 hectar de vegetatie integrata la nivelul locuintelor. Proiectantul sau, arhitectul Stefano Boeri, deschide epoca „betonului verde”
Read more
Kale – minunea verde bogata in antioxidanti

Kale – minunea verde bogata in antioxidanti

Kale este un tip de varza mai putin selectionata si modificata decat varza normala, o leguma recomandata tinerilor si persoanelor in varsta deopotriva, precum si celor preocupati de a avea o silueta subtire. Un superaliment care din cauza nivelului ridicat de vitamine, fibre si proteine, cu doar 50 de calorii pe 100g, si zero grasimi este declarat a fi prietenul celor care vor sa slabeasca.
Read more
Paste 100% din legume - alternativa fara gluten pentru pastele preferate

Paste 100% din legume - alternativa fara gluten pentru pastele preferate

Paste bio din leguminoase fara gluten, sarace in carbohidrati, fara zaharuri adaugate, bogate in proteine vegetale. Vesele si jucause potrivite pentru copiii mofturosi si mamici la dieta.
Read more
10 motive sa nu mai folositi niciodata conventionala pasta de dinti

10 motive sa nu mai folositi niciodata conventionala pasta de dinti

Dupa ce citesti eticheta unei paste de dinti conventionale iti vine firesc in minte intrebarea: „Te speli pe dinti cu otrava?” Chiar eticheta te avertizeaza cu privire la orice pasta de dinti conventionala, "nu inghiti " si "in caz de ingerare accidentala”, contactati centrul de control al substantelor otravitoare.
Read more
Ulei de cocos virgin - aliatul imunititatii tale

Ulei de cocos virgin - aliatul imunititatii tale

Uleiul de cocos virgin este o sursa extraordinara de polifenoli si antioxidanti naturali, vitaminele A, C si E, vitamina K, fier si calciu, cunoscuti ca aliati ai sistemului imunitar si ai unei sanatati de fier. Aproape 50% dintre acizii grasi din uleiul de cocos sunt reprezentati de acidul lauric, acid care se regaseste si in laptele matern.
Read more
Zahar din cocos, zaharul cu indice glicemic scazut

Zahar din cocos, zaharul cu indice glicemic scazut

Zaharul din muguri de palmier de cocos sau mai simplu zahar din cocos, un produs cu indice glicemic scazut recomandat pentru copii, femei gravide si chiar pentru persoane care sufera de diabet zaharat. Il poti folosi pentru a indulci ceaiul, cafeaua, dar si pentru dulciurile preparate
Read more
Prajiturele Linzer vegane

Prajiturele Linzer vegane

Varianta vegana pentru delicioasele Flori Linzer, prajituri de Craciun cu ulei de cocos virgin, piure de castane si sirop de agave. Daca cautam cu siguranta putem gasi ingrediente sanatoase pentru orice reteta.
Read more
Oameni de zapada cu ghimbir

Oameni de zapada cu ghimbir

Credeti ca nu se pot face fursecuri fara unt? Ei bine am gasit aceasta reteta care demonstreaza exact contrariul. Iata niste omuleti de zapada simpatici, foarte aromati, numai buni de savurat in zilele de Craciun sau chiar inainte daca nu mai aveti rabdare. Fara lactate si fara gluten daca optati pentru aceasta varianta.
Read more
Cadouri de craciun "sanatoase"

Cadouri de craciun "sanatoase"

Cred ca de Craciun fiecare om merita sa primeasca macar unul dintre cadourile pe care si le doreste dar tot atat de mult cred ca putem surprinde prin cadouri deosebite prin care sa aratam persoanei caruia daruim ca in primul rand ne pasa de sanatatea ei si de catitatea vietii pe care o are sau o poate avea.
Read more
Carott cake vegan

Carott cake vegan

Bucurati-va de varianta vegana a celebrei prajituri Carott cake. Fara lactate si fara ou, insa dupa parerea mea este mai delicioasa si creeaza acea asteptare pentru sarbatorile de iarna.
Read more
Ceaiul Matcha –miracolul verde japonez

Ceaiul Matcha –miracolul verde japonez

Cercetatorii il numesc super aliment si ii recunosc potentialul imens: un pahar de ceai Matcha contine vitamine, minerale si antioxidanti cat 10 pahare de ceai verde obisnuit. Energizeaza, ajuta la concentrare, arde grasimile, pastreaza igiena dintilor, ajuta la eliminarea toxinelor si a metalelor grele.
Read more
Kibbeh cu dovleac si spanac

Kibbeh cu dovleac si spanac

Kibbeh este un preparat levantin pe baza de bulgur cu diverse umpluturi. Pentru vegetarieni si in special pentru cei care iubesc dovleacul am gasit aceasta reteta libaneza. In afara de dovleac puteti sa va bucurati de multe alte gusturi bogate de toamna : naut, nuci, spanac, coriandru.
Read more
Cidru din mere proaspete

Cidru din mere proaspete

Toamna este a mare cautare este sucul de mere si cidrul in diverse etape de fermentare. Iată o retetă pentru cei curajosi si rabdatori care vor sa faca cidru acasa. Cidrul de mere proaspete este un preparat specific toamnei si nu e greu de realizat. Doar mere si putina rabdare. 
Read more
Rolul piureului de fructe in cadrul diversificarii la bebelusi

Rolul piureului de fructe in cadrul diversificarii la bebelusi

Diversificarea este cuvantul care sperie cel mai tare proaspetele mamici. Unul dintre alimentele de baza in aceasta perioada este cunoscutul piure de fructe. Alegeti produse bio special concepute pentru nevoile bebelusilor, insa respectati cateva reguli de baza.
Read more
Beneficiile consumului de afine

Beneficiile consumului de afine

Afine – micutele boabe sunt cunoscute ca unele dintre cele mai puternic antioxidante fructe cu multiple utilizari curative si gastronomice. Pe langa bobitele miraculoase se mai pot folosi si frunzele de afin care ajuta in tratarea a numeroase boli, cum ar fi diabetul zaharat.
Read more
Paste din alge kelp

Paste din alge kelp

Pastele din alge kelp au numai 17 calorii la 100g, sunt  fara gluten, sarace in grasimi si carbohidrati, fara miros, fara gust specific si se gatesc foarte usor.
Read more
Vinete umplute cu bulgur

Vinete umplute cu bulgur

Sarace in calorii (numai 35 cal/100g), bogate in fibre, vitamine si minerale vinetele sunt obligatorii in meniurile estivale. Se pot gati in multiple feluri de la salate, antreuri si garnituri pana la mancaruri sofisticate cu arome diverse culese din bucatariile lumii.
Read more
Despre vinete si benefiiciile lor pentru sanatate

Despre vinete si benefiiciile lor pentru sanatate

Vinetele, legume ale verii cu multiple beneficii sunt partial cunoscute la noi deoarece chiar daca multa lume le apreciaza gustul putina lume este constienta si de efectele lor asupra bunastarii organismului
Read more
Spaghetti quinoa fara gluten cu sos de fenicul

Spaghetti quinoa fara gluten cu sos de fenicul

E o reteta care intruneste toate cerintele: este vegana, este fara gluten, este usor de preparat si fara discutie ca este o reteta sanatoasa cu personalitate.  Contine produse fara gluten certificate asa ca e sigura si pentru cei cu intoleranta la gluten sau cu boala celiaca.
Read more
Piatra de alaun

Piatra de alaun

Piatra de alaun este un un excelent deodorant natural fara aluminiu, amoniu, clorura de aluminiu sau clorhidrat de aluminiu. Regularizeaza transpiratia, inchide porii si are capacitatea de a inhiba formarea bacteriilor rau mirositoare pe piele. Piatra de alaun este un deodorant sigur si eficient.
Read more
Tarta fara gluten cu caise si cimbru

Tarta fara gluten cu caise si cimbru

Ceea ce face deosebita aceasta tarta este faptul ca aluatul este integral vegetal si fara gluten. Vara evident ca prima optiune sunt fructele proaspete insa cum ai putea rezista unui desert atat de delicios ca o tarta de fructe.
Read more
Sorbet de caise

Sorbet de caise

Daca deja consumati produse bio si santeti adeptii unei alimentatii sanatoase cu siguranta vei fi incantati de o reteta simpla fara gluten, fara grasimi si fara lactoza. Si extrem de important este faptul ca este foarte usor de facut.
Read more
Povesti odihnitoare despre flori si seminte de mac

Povesti odihnitoare despre flori si seminte de mac

Semintele de mac sunt folosite de mii de ani si in bucatarie, si ca leac impotriva multor afectiuni. Macul este de mare ajutor si in frumusete si semintele de mac tin la distanţa si tantarii asa ca aveti deja ajutor in serile de vara cand insectele ne dau de furca.
Read more
Ardei umpluti cu bulgur

Ardei umpluti cu bulgur

O reteta sanatoasa care intruneste toate principiile nutritive. In plus gustul este fenomenal, exotic dar clasic in acelasi timp. 
Read more
Sorbet de cirese cu menta

Sorbet de cirese cu menta

Sorbet este o varianta foarte usoara a clasicei inghetate. Nu contine lapte nici animal, nici vegetal si in general nici o grasime. Este un desert racoritor, fara calorii foarte multe, care se prepara foarte usor si care va va face mai usoare zilele caniculare de vara.
Read more
Sanzienele si efectele lor miraculoase

Sanzienele si efectele lor miraculoase

Florile de Sanziene nu sunt doar foarte frumoase, ci si foarte bune pentru sanatate. Fitoterapeutii sustin ca au fost identificate 50 de afectiuni care pot fi tratate cu ceaiuri, tincturi sau cataplasme preparate din florile galbene. Bolile de rinichi, ficat, pancreas si splina pot fi tratate cu bune rezultate. 
Read more
Drojdia de melasa

Drojdia de melasa

Drojdia de melasa are o concentratie unica de proteine, vitamine si minerale ce o transforma intr-un un ingredient nutritiv foarte cautat. Cateva lingurite de drojdie de melasa adaugate mancarurilor vor intensifica aroma ingredientelor prezente in aceste preparate.
Read more
Beneficiile terapeutice ale florii de crin alb

Beneficiile terapeutice ale florii de crin alb

Floarea de crin alb are proprietati emoliente si cicatrizante, ceea ce o recomanda in tratamentele antiinflamatorii si de calmare a pielii. Cremele sunt folosite in vindecarea arsurilor si ranilor, dar si in linistirea iritatiilor. 
Read more
Rosii umplute cu fructe de vara

Rosii umplute cu fructe de vara

Un festival de gusturi si culori pentru inceputul unui pranz sau pentru o gustare intre mese. Este o reteta usoara de vara care va va racori cand sunteti toropiti de arsita.
Read more
Despre uleiuri esentiale

Despre uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale pure sunt obtinute din materii prime vegetale si de aceea sunt cu mult diferite fata de uleiurile de parfumare, create prin sinteza, cu mult mai ieftine. Desi acestea din urma pot avea o aroma placuta, efectul lor asupra sanatatii poate fi unul negativ. 
Read more
Sanatate dintr-o ceasca de cirese

Sanatate dintr-o ceasca de cirese

Dincolo de savoare si culoare, ciresele au efecte terapeutice fabuloase mai ales avand in vedere ca au o valoare energetica scazuta, in medie de 57 kcal/100 g.
Read more
Flori de tei, flori de tei

Flori de tei, flori de tei

Ceaiul din flori de tei este un sedativ usor, ajuta la reducerea inflamatiilor aparatului respirator si chiar poate ajuta in curele de slabire, fiind un diuretic perfect.
Read more
Vin de nuci verzi

Vin de nuci verzi

Cand spui nuci verzi te gandesti automat la dulceata si unii, mai rar la sirop de nuci verzi. Insa exista si alte delicatese cum ar fi otetul sau vinul de nuci verzi.
Read more
Jeleu din flori de salcam

Jeleu din flori de salcam

De data aceasta un jeleu din flori de salcam. Am folosit fructoza care pe langa faptul ca are indicele glicemic mult mai mic decat al zaharului are si un gust neutru care nu va afecta parfumul si gustul delicat al florilor de salcam
Read more
Shirataki cu ardei

Shirataki cu ardei

Sunteti la dieta sau doriti ceva cu iz asiatic ? Oricare ar fi motivul trebuie sa stiti ca pastele shirataki sunt 100% naturale, fara grasimi, fara proteine, fara carbohidrati, fara zahar si fara gluten.
Read more
Pastele dietetice Shirataki – slabire rapida si sanatoasa

Pastele dietetice Shirataki – slabire rapida si sanatoasa

Shirataki este un aliment dietetic de origine asiatica, produs 100% natural, fara grasimi, fara proteine, fara carbohidrati, fara zahar si fara gluten perfect pentru curele de slabire, potrivit pentru vegetarieni, vegani, diabetici, precum si pentru persoanele cu intoleranta la grau sau alergie la gluten si soia.
Read more
Jeleu de liliac

Jeleu de liliac

O reteta exotica si racoritoate cu flori de liliac care se poate adauga la fripturi, branzeturi, la diverse tartine sau se poate consuma ca atare.
Read more
Fusilli din hrisca cu pesto din dovlecei cruzi

Fusilli din hrisca cu pesto din dovlecei cruzi

Nu numai ca sunt fara gluten dar aceste paste sunt o delicatesa in sine. Hrisca are un gust placut dulceag care se potriveste perfect cu gustul proaspat al dovleceilor cu lamaie si busuioc.
Read more
Chlorella, o infuzie de clorofila

Chlorella, o infuzie de clorofila

Chlorella este o alga unicelulara ce face parte din familia algelor verzi si contine cea mai mare cantitate de clorofila din regnul vegetal. Chlorella ajuta la construirea sistemului imunitar si detoxifierea de metale grele.
Read more
Ciocolata raw vegana

Ciocolata raw vegana

Adica mai pe intelesul tuturor ciocolata cruda, cea mai buna si sanatoasa ciocolata in care ingredientele nu sunt procesate la temperaturi mai mari de 48°C astfel incat toti nutrientii sunt pastrati intacti. Fara lapte praf, fara zahar sau grasimi de origine naturala.
Read more
Crackers cu susan si spirulina

Crackers cu susan si spirulina

Acesti biscuti dragalasi si colorati intr-o nuanta verde minunata mi s-au parut simplu de realizat si usor de luat oriunde, chiar si in poseta. Evitam plictiseala si completam dieta cu 2 alimente extrem de bogate si sanatoase: susanul si spirulina.
Read more
Despre Acai Berry

Despre Acai Berry

Ceea ce face ca fructele Acai sa merite denumirea de super fructe este continutul lor foarte mare de antioxidanti. Astfel ajuta la cresterea imunitatii, reducerea colesterolului, prevenirea cancerului si a diabetului si este de un real folos pentru cei care vor sa slabeasca sanatos.
Read more
Produse bio pentru curatenia casei

Produse bio pentru curatenia casei

Ca sa facem o economie de bani, suntem tentati de preturile produselor de curatenie non-bio din magazine, dar cand aflam ce contin, si cum i-ar putea afecta pe cei mici trebuie sa luam in serios ideea de a folosi produse bio.
Read more
Supa asiatica cu porumb dulce

Supa asiatica cu porumb dulce

Combinatia dintre gustul dulce al porumbului si iuteala aromata a ardeiului, combinatie caracteristica bucatariei asiatice o sa va incante cu siguranta. 
Read more
Traditii la Buna Vestire

Traditii la Buna Vestire

In calendarul popular Buna Vestire, se mai numeste si Ziua Cucului, pasare care anunta sosirea primaverii. Traditia cere ca primul sau cantec, care are loc de obicei la Buna Vestire, trebuie sa fie asteptat de toti oamenii in haine curate, veseli si cu bani in buzunare.
Read more
Sapun de Marsilia original

Sapun de Marsilia original

Un sapun de Marsilia original si autentic este un sapun natural fabricat numai din uleiuri vegetale si trebuie sa contina in mod obligatoriu un procent de 72% materii grase. 
Read more
Cuscus cu ardei si cu menta

Cuscus cu ardei si cu menta

O reteta cu multe beneficii nutritionale, foarte usor de preparat. Pe de alta parte prezenta sofranului si a frunzelor de menta confera preparatului o savoare exotica, orientala.
Read more
Cuscus cu ciuperci si dovlecei

Cuscus cu ciuperci si dovlecei

Cuscusul este printre cele mai sanatoase produse pe baza de cereale având un indice glicemic cu 25% mai mic decât pastele si un nivel scazut de grasime de numai 1%, în comparatie cu 3% la orezul alb sau 5% pentru paste.
Read more
Cuscus

Cuscus

Cuscus este originar din Africa de Nord, fiind traditional in Algeria, Maroc, Tunisia si Libia. Contine proteine, fibre, selenium, vitamine din complexul B-urilor, are un continut redus de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Read more
Povestea celor 40 de Sfinti Mucenici

Povestea celor 40 de Sfinti Mucenici

Pe 9 martie, Biserica Ortodoxa ii sarbatoreste pe cei 40 de Mucenici ucisi in Sevastia. Cei 40 de mucenici din Sevastia erau soldati crestini, aflati in slujba imparatului roman Licinius. 
Read more
Sfintisori sau mucenici moldovenesti de post

Sfintisori sau mucenici moldovenesti de post

Mucenicii sau sfintisorii sunt una dintre cele mai frumoase traditii romanesti care se leaga de o sarbatoare religioasa. Stiu ca sunt mai multe retete insa pentru mine sfintisorii nu pot fi decat cei moldovenesti cu aluat dospit, insiropati si presarati cu multa nuca.
Read more
Orez - forme si culori pentru sanatatea ta

Orez - forme si culori pentru sanatatea ta

Dupa grau, orezul reprezinta cereala cea mai raspandita in lume. Ca si alte cereale, orezul este sarac in grasimi, in plus deoarece nu contine gluten, este ideal pentru cei ce au intoleranta la gluten. 
Read more
Martisor si baba Dochia

Martisor si baba Dochia

Dochia si Martisorul dau si primele semne ale vremii de primavara. Se spune ca daca de ziua Babei va fi timp frumos, atunci primavara si vara vor avea zile frumoase, iar de nu, urate si posomorate. 
Read more

Categorii

Producători

Vă recomandăm

Vă rugăm așteptați!

Plasarea comenzii poate dura până la 2 minute. După ce comanda a fost plasată, veți fi direcționat automat.