Desert delicat cu quinoa si fructe

Deserturi care nu te ingrasa prea tare ? Savuros si delicios desertul de mai jos e usor de preparat chiar si de un incepator.

Ingrediente (pentru 2 portii):

100g quinoa expres
200 ml (1 cutie) lapte de migdale cu vanilie
zmeura sau alte fructe
miere (optional)

Preparare: 5 minute
Gatire 5 minute

1. Puneti 100g quinoa expres intr-un castron
2. Incalziti laptele de migdale pana incepe sa fiarba
3. Turnati laptele fierbinte peste quinoa, amestecati bine si acoperiti cu un capac
4. Lasati 5-8 minute functie de ce textura doriti
5. Ridicati capacul, aerati cu o furculita si lasati sa se racoreasca
6. Puneti quinoa in pahare
7. Stropiti cu putina miere (gustati intai sa vedeti cat e de dulce pentru ca laptele e deja indulcit cu sirop de agave)
8. Adaugati fructe proaspete de sezon

Tipsuri:
- in loc de miere puteti folosi orice alt indulcitor preferati: sirop de cocos, sirop de agave sau sirop de artar
- puteti folosi orice fructe, nu neaparat zmeura; puteti folosi fructele care sunt proaspete in sezon: capsuni, cirese, caise, struguri, etc

Spor la gatit si nu uita cand esti gata faci o poza si poti sa ne-o trimiti pe marketing@vianaturalia.ro pentru concursul nostru lunar "MasterChef cand ai chef" dotat cu premii dar si ovatii pe facebookul vianaturalia.