Blog - În sănătatea ta!

Prajitura bicolora cu ciocolata si dovleac

Prajitura bicolora cu ciocolata si dovleac

O prajitura deosebita de toamna care combina gustul catifelat si moale al dovleacului cu taria ciocolatei. Si in plus arata superb: un mix de culori impecabil.
Read more
Fursecuri vegane cu dovleac

Fursecuri vegane cu dovleac

In preajma Halloween-ului am multe cunostinte care privesc cu jind la filmele americane si poftesc la prajiturele si alte dulciuri cu dovleac. Deoarece dovleacul este foarte sanatos, consideram ca este un prilej minunat sa invatam copii cu gusturi noi si cu retete sanatoase. Asa ca varianta noastra de "Pumpkin Cookies" este una vegana, dar va garantez ca la fel de delicioasa.
Read more
Supa de dovleac cu lapte de cocos

Supa de dovleac cu lapte de cocos

E sezonul dovleacului care ne incanta cu forme si culori care mai de care mai deosebite. Dar sa nu uitam cat de dulce si placut la gust poate fi un simplu si banal dovleac. Insa chiar daca multa lume il foloseste la deserturi de data asta voi incerca o supa de dovleac.
Read more
Galbiori cu smantana de migdale

Galbiori cu smantana de migdale

Galbiorii contin vitaminele A, B, PP, multi aminoacizi, fibre si oligoelemente precum cupru si zinc, deci sunt minunati pentru ameliorarea problemelor de vedere. Pentru un preparat complet adaugam smantana de migdale (fara zahar) care este o sursa de proteine de calitate si este fara soia sau gluten.
Read more
Granita siciliana

Granita siciliana

Granita este un desert tipic sicilian care consta intr-un lichid semi-congelat pe bază de apa, zahar și fructe și/sau suc de fructe. Cea mai cunoscuta reteta de granita este cea de lamaie, dar pot exista multe alte arome care mai de care mai exotice si delicioase. Insa indifferent de aroma este clar ca granita este alinarea noastra pe timp de vara.
Read more
Ce este factorul de protectie solara sau SPF

Ce este factorul de protectie solara sau SPF

De cele mai multe ori acest termen este inteles greșit în sensul ca o cremă este mai buna decat alta și oferă o protectie solara mai puternica sau chiar totala. Este gresit. Factorul de protectie solara masoara timpul in care pielea este protejata de activitatea razelor UVB.
Read more
Ce trebuie să știi despre o protectie solara corectă

Ce trebuie să știi despre o protectie solara corectă

De cațiva ani vremea nu mai respectă calendarul cu care ne-am obișnuit, astfel că fenomene extreme apar în fiecare anotimp. Unul dintre aceste fenomene prezent în special în anotimpul cald este creșterea radiațiilor solare și în special a celor ultraviolete. O protectie solara eficientă a devenit astfel o necesitate cotidiană pentru toată lumea indiferent de vârstă.
Read more
Supa miso - un aliat de nădejde în dieta de slabire

Supa miso - un aliat de nădejde în dieta de slabire

Supa este un preparat indispensabil in cadrul unei diete hipocalorice. Supa hidrateaza, este bogata in nutrienti, dar saraca in grasimi. Deasemenea un bol de supa creeaza imediat senzatia de satietate.
Read more
Panettone fara gluten

Panettone fara gluten

In preajma sarbatorilor de Paste toata lumea vrea miros de cozonac in casa. Chiar și persoanele care nu pot manca copturi cu gluten, asa ca am scotocit pana am gasit aceasta reteta de panettone, celebra prajitura italiana care se aseamana cel mai mult cu cozonacul nostru traditional.
Read more
Cum să vopsim ouăle de Paște in mod natural

Cum să vopsim ouăle de Paște in mod natural

Scapati de vopsele tipografice oferite la colt de strada sau de cel sintetice din magazine, scapati de plumb, E-uri si azoderivati care pot cauza diverse alergii, astm, hiperactivitate si deficit de concentrare la copii. Natura ne ofera plante, legume, fructe sau condimente care pot aduce culori minunate pentru ouale de Paste.
Read more
Pho – supa vietnameza cu shirataki

Pho – supa vietnameza cu shirataki

O supa delicioasa cu multe legume si condimente si cu extrem de putine calorii. De data aceasta inspiratia noastra a venit dintr-o supa traditionala vietnameza. Evident ca e o reteta foarte simpla, usor de facut acasa, chiar daca vi se pare ca sunt multe ingrediente.
Read more
Supa detox cu hrisca

Supa detox cu hrisca

Dupa Sarbatorile de iarna e momentul pentru o pauza digestiva si o supa este preparatul ideal. Hrisca ajuta la curatirea ficatului si a bilei si are efect diuretic ajutand la eliminarea lichidelor acumulate in organism. Feniculul ajuta digestia, elimina gazele si creste metabolismul.
Read more
Sucuri detox din legume si fructe

Sucuri detox din legume si fructe

In perioadele de detoxifiere trebuie sa ajutam cat mai mult functiile organismului care cu un efort minim trebuie sa ajunga la o capacitate maxima. Sucurile satisfac toate aceste cerinte. Se digera usor si se asimileaza la fel de usor.
Read more
Supa cu naut si tarate de ovaz

Supa cu naut si tarate de ovaz

O reteta inedita, foarte satioasa dar si detoxifianta in acelasi timp cu naut, tarate de ovaz, alge marine si multe condimente delicioase. 
Read more
Despre detoxifiere

Despre detoxifiere

De la kilogramele in plus la oboseala pe care o simtim totul ne indica faptul ca trebuie sa dam ragaz trupului sa se odihneasca si sa se reintegreze armonios, ca e momentul pentru detoxifierea organismului.
Read more
Verrine – ultima moda in materie de mese festive

Verrine – ultima moda in materie de mese festive

Puteti construi verrine functie de regimul alimentar al invitatilor astfel incat fiecare sa se simta in siguranta si sa simta ca a fost tratat cu mare atentie. Puteti avea la masa verrine raw vegane, vegane, vegetariene, fara gluten, fara lactoza, fara zahar dupa cum aveti invitatii.
Read more
Tajine de iarna cu quinoa si curmale

Tajine de iarna cu quinoa si curmale

O reteta dulce sarata, delicat parfumata si bogata in arome, ideala pentru anotimpul rece. Aceasta reteta pe baza de quinoa contine o multitudine de nutrienti de calitate obtinuti exclusiv din vegetale.
Read more
Dovleac cu quinoa neagra si sos cu tahini

Dovleac cu quinoa neagra si sos cu tahini

O reteta delicioasa de toamna cu ce altceva decat cu dovleac. Dar nu numai atat. Avem proteine din quinoa neagra, acizi grasi omega 3 si omega 6 din tahini, avem texturi catifelate dar si crocante si avem culori minunate in farfurie.
Read more

Categorii

Producători

Vă recomandăm

Vă rugăm așteptați!

Plasarea comenzii poate dura până la 2 minute. După ce comanda a fost plasată, veți fi direcționat automat.